Seit Ende Februar bietet das Fitness- und Gesundheitszentrum der Universität Göttingen (FIZ) zusammen mit dem Rehasportanbieter RehaVitalisPlus e.V. Rehasportkurse als neue gesundheitsfördernde Maßnahme an. Aber was genau ist Rehasport?
Rehasport ist die umgangssprachliche Abkürzung des Begriffs Rehabilitationssport. Es ist ein ärztlich verordnetes Gruppentraining, das von der Krankenkasse bezahlt wird. Der Rehasportkurs ist kostenfrei, allerdings muss er vor Beginn von der Krankenkasse genehmigt werden. Ein entsprechendes Rezept kann jede Ärztin/ jeder Arzt mit Kassenzulassung ausstellen, sehr häufig sind das zum Beispiel Sport- oder Hausärzte. Das Training selbst wird von speziell ausgebildeten Übungsleitenden durchgeführt. Als zertifiziertes Therapiekonzept ist es von den Krankenkassen anerkannt und eröffnet den Patient*innen nach Bewilligung im Regelfall 50 Übungseinheiten, die innerhalb von 18 Monaten genommen werden können.
Ob Rückenschmerzen, ein Bandenscheibenvorfall, Schulter-, Knie- oder Hüftprobleme oder aber die Zeit nach einer Krebserkrankung – die Gründe, warum Menschen zum Rehabilitationssport gehen, könnten kaum vielfältiger sein. Beim Rehasport steht der Sport im Mittelpunkt – als spezialisiertes Bewegungstraining mit sportlich ausgerichtetem Charakter, will er die allgemeine körperliche Fitness, Kraft und Ausdauer stärken, die Koordination verbessern und vor allem dazu motivieren, auch langfristig eigenverantwortlich und selbstständig Bewegungstraining durchzuführen.
Ein „Allheilmittel“ kann auch der Rehasport natürlich nicht sein. Aber sehr viele der heutzutage weit verbreiteten Beschwerden und Bewegungseinschränkungen können durch gezielte Sportgymnastik behandelt und verbessert werden. Auf diesem Weg kann die Entscheidung für eine Rehasport-Maßnahme dazu beitragen, die Lebensqualität wieder deutlich anzuheben und positiven Einfluss auf die eigene Gesundheit zu nehmen.
Weitere Informationen finden sich auf den Seiten des Unisports unter https://my.sport.uni-goettingen.de/fiz/rehasport/
